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2011年12月06日

【荒記】荒木mark.2

こんにちは。
休日にフットサルをやって全身筋肉痛の荒木です。

先週、三日坊主の日記を書いたので、もう少し荒木にお付き合いください…

今日は筋肉痛の話をします…

まずは筋肉痛の原因から…
激しい運動をした翌日には筋肉痛になりますよね?
この時体では何が起こっているのかと言うと…

運動によって体の筋肉の細胞が傷ついたため、それを治そうとしている時に痛みを伴います。
痛みの原因についてはまだはっきりとはわかっていないみたいです…

ここで面白いのが人間の体の凄さ!
次同じ運動をしても、筋肉が傷つかないように丈夫な体になります。

だから部活などで筋肉痛になったら、体が成長している証拠です。
努力は嘘をつかないので、嫌いな筋トレも続けてみてください!


最後に人間も筋肉と同じように成長するためには一度傷ついた方がいいのかもしれません。


例えば
・テストで悪い点とって次は頑張る
・失恋して相手が後悔するくらい良い男になる


ダメになった時は成長するチャンスですよ!
だから悲しくなってばかりでなく、前向きになりましょう!


以上荒木の日記でした!

posted by KKCKKC at 22:22 | Comment(1) | TrackBack(0) | 荒記
この記事へのコメント
イイネ!
Posted by 川本 at 2011年12月07日 12:58
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