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2018年09月13日

【塾ティ】運動の大切さ/植松

どうも。まだまだ若い(20歳)植松です。


突然ですが題名にも書いた通り運動の大切さを実感したエピソードをひとつ。

私的には今年1番の本当にあった怖い話ですので読んでいただいている皆さん、覚悟をしてください。



先日、洗顔をしていた時の話です。

突然 、腰がパキっという音を立て私は…




立てなくなりました。




というのも、今はピンピンしていますがとてもとてつもなく信じたくは無いのですが私、

「ぎっくり腰」

になってしまったようなのです。




えぇ、本当に信じたくありません。
某M先生に常日頃こちら側の人間だと言われていますがまだ私は20歳。
ピチピチの筈なのです。




この腰痛をどうにか改善出来ないものかとネット検索すると、ありとあらゆるサイトに「運動不足が原因」と書かれていました。
思い当たるところが大ありな私。若さは運動不足には敵いません。
というのも高校を卒業してから運動らしい運動をしていなかったのです。

ここ数年で腰周りの筋肉も衰え老化していたようです…。




いきなり運動も出来ないのでとにかくウォーキングから始めようかと思っている所存です。

目指せ若返り。




皆さんも運動を程々にしましょう。老化は目の前です。

勉強も必要ですが運動も身体と心をリフレッシュするのにとても重要なことなのです。




以上、今年1番のほん怖を実体験した植松でした。



posted by KKCKKC at 16:43 | Comment(2) | TrackBack(0) | 日記
この記事へのコメント
こちらがの世界へようこそ。


まあ30手前になればいろいろありますよ…ええ。
Posted by むら at 2018年09月13日 16:44
農場で一緒に作業しましょう!(((o(*゚▽゚*)o)))
Posted by 小川 at 2018年09月13日 23:56
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