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2017年12月07日

【塾ティ】心が温かいから…かな……/小川

こんにちは!

8月以来の、小川です。
そろそろ研究室配属があるのでそわそわしている、小川です。

すっかり寒くなりました。
私の耐寒性はもう限界です。

冷え性なので、この時期手先や足先の感覚はありません。
机を触ると、あたたかい…幸せ…と思うくらい、手が冷たいです。

手がかじかんで、レポートどころではありません(つべこべ言わずにやりましょう)。死活問題です。


冷え性は女性に多いと言われますが、なぜでしょう?

男女で差が生まれる原因は筋肉だそうです。筋肉は熱を作り出す働きをします。男性は女性に比べて筋肉量が多いので、冷え性になりにくいのです。

冷え性に悩む女性陣、まずは筋トレをしましょう(((o(*゜▽゜*)o)))

筋トレは嫌だというそこのあなた!というか私!は、どんな対策をしたらよいのでしょう…

冷え性の原因の一つとされる「積冷」を防ぎましょう!「積冷」とは、生活習慣の中で冷えにさらされることの積み重ねです。

おしゃれは我慢…と薄着をするなんて、言語道断です。身体中にカイロを貼る勢いで防寒しましょう。

また、現代人は夜型の生活やストレスによって冷えを感じやすくなっている、とも言われています。

規則正しい生活をして、嫌なことは忘れて、厚着をすれば、きっと無敵です。

ちなみに、男性に起こる冷え性は病気のサインであることが多いそうです。気をつけてください〜!



次回は…二村先生が可能であれば…!



posted by KKCKKC at 20:32 | Comment(1) | TrackBack(0) | 日記
この記事へのコメント
お疲れ様です!!

太っている人は脂肪が寒さを防ぐ、とか言いますけど、脂肪って冷たいらしいですね。太っているよりは細身で筋肉質の方が寒さを感じにくいって聞いたことがあります。

寒い上に忙しくなりますが(他人事)、体調を崩さず何とか乗り越えたいですね!!(超他人事)

来週は地球の地球の反対側からお届けします。
Posted by にむら at 2017年12月08日 09:40
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