自習席&夜の進路相談情報
    15日(月) ABコマ目
    16日(火) ABコマ目
    17日(水) @ABコマ目
    18日(木) 空席なし
    19日(金) @コマ目
 ぜひ自習席および進路相談をご利用ください。
川本厳選GIFコーナー    buEIf0_480.gif

2015年12月10日

【塾ティ】寒くて困ってるあなたへ!!

こんにちは!
今回初めてブログを担当させていただきます、新人の上山ですm(__)m


さぁ、ここからが本題!

最近寒いですね(>_<)そこで、みなさんご存知ですか??
「体温が1度下がると、代謝が10%〜20%、免疫力が30%も低下する」ということを!

寒さで体温が下がると、血行が悪くなって老廃物が捨てられず逆に体にとって必要なものが運べなくなります。こうして、体のバランスが崩れて病気などにかかってしまう……
ということで、寒さは侮れません!寒い中必死に勉強したのに、本番で体調がすぐれなかった…
みたいな結果が一番嫌ですよね?

そこで、僕の知ってる冷え対策を少しご紹介します!


その名も「ほおずき揉み」!

@右手の親指と人さし指の腹を合わせる。
A左手の親指と人差し指で、右手の人差し指の爪の両側を軽く押します。
B左手の指の力を抜き、右手の親指と人差し指の力を入れる。
CAとBを右手と左手を入れ替えて繰り返す。


どうでしょうか?この方法以外にも様々な対策法があるみたいなので、時間があれば是非調べてみてください!
posted by KKCKKC at 13:10 | Comment(2) | TrackBack(0) | 塾ティーチャー日記
この記事へのコメント
ブログありがとう!!

風邪を引いて熱が出たときに解熱剤で熱下げたら楽になるけど白血球は逆に平熱より1度上昇すると5 - 6倍の働きをするというのを調べてたところでタイムリーな話でした。

Aの両側って人差し指の爪の左右両側?
やってみます!
Posted by 川本 at 2015年12月11日 13:26
体温は大切ですよね!

ほおずき揉みやってみたら暖かくなりました!
エアコンとホットカーペットつけながらやったので、どれほどの効果なのかはよく分からなかったですけど!

健康には気をつけましょう〜
Posted by 須山 at 2015年12月11日 17:11
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

この記事へのトラックバックURL
http://blog.sakura.ne.jp/tb/169613008

この記事へのトラックバック
    ブログ読んだら、教育研究センターのために
    ↓↓↓毎回ぽちっとお願いします♪ by 川本

    ブログランキング・にほんブログ村へ